Esperienza pratica di movimento per riconnettersi con la natura di Parco Nord Milano.

Il workshop “corpo e paesaggio” è un’esperienza pratica di movimento dedicata a tutti gli interessati al movimento espressivo e libero. Durante l’incontro scopriremo il piacere di muoversi all’aperto, attivando corpo e mente grazie a esercizi fisici individuali e di gruppo. L’obiettivo è acquisire una maggiore fiducia verso se stessi, sensibilizzando il corpo ad un approccio dinamico e creativo con diversi elementi naturali.

Attraverso esercizi specifici dialogheremo con acqua, alberi e paesaggi interiori sorprendenti, accompagnati da musiche e suoni naturali per risvegliare quelle sensibilità che spesso, nella frenesia quotidiana, dimentichiamo di ascoltare.