Camminata immersiva nella natura di Parco Nord Milano.

Attraverso l’ascolto del nostro corpo in movimento ci riconnettiamo a ciò che ci circonda. Inner-walk è una camminata immersiva dentro se stessi: attraverso tecniche di meditazione, embodyment e movimento consapevole risvegliamo la nostra naturale ed istintiva capacità di connetterci alla natura attraverso il nostro corpo.

Camminare è sia un gesto naturale ricco di benefici fisiologici e psicologici ma anche un modo per esplorare il proprio personale modo di approcciare e vivere il mondo. Camminando percorriamo prima di tutto il nostro sentiero interiore.

Chiara Fantauzzo, docente di scienze motorie, appassionata camminatrice e frequentatrice di Parco Nord Milano, esperta in pratiche di movimento consapevole, vi accompagna in questa esperienza.