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Inner walk – la tua camminata interiore

Camminata immersiva nella natura di Parco Nord Milano.

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Cos'è

Camminata immersiva nella natura di Parco Nord Milano.

Attraverso l’ascolto del nostro corpo in movimento ci riconnettiamo a ciò che ci circonda. Inner-walk è una camminata immersiva dentro se stessi: attraverso tecniche di meditazione, embodyment e movimento consapevole risvegliamo la nostra naturale ed istintiva capacità di connetterci alla natura attraverso il nostro corpo.

Camminare è sia un gesto naturale ricco di benefici fisiologici e psicologici ma anche un modo per esplorare il proprio personale modo di approcciare e vivere il mondo. Camminando percorriamo prima di tutto il nostro sentiero interiore.

Chiara Fantauzzo, docente di scienze motorie, appassionata camminatrice e frequentatrice di Parco Nord Milano, esperta in pratiche di movimento consapevole, vi accompagna in questa esperienza.

 

Luogo

Cascina Centro Parco

Via Clerici, 150, Sesto San Giovanni

Ulteriori informazioni

Ultimo aggiornamento

10/06/2024